黄小蕾

　　节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

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山东栖霞天固山下的苹果村迎来了又一次的村长选举，参选的只有两个人，一个是腰缠万贯的马永利，一个是潜心研发苹果新品种的冯久旺。竞选过程一波三折最后因为一个爱心苹果的处理方式上冯久旺当选。面对着村里存在已

上世纪60年代，北京知青陈阵（冯绍峰饰）和杨克（窦骁饰）来到了内蒙古额仑大草原插队，加入了蒙古族牧民毕利格老人（巴森饰）以及他的儿媳噶斯迈（昂哈尼玛饰）一家的生产队，从此开始若干年的放牧生活。在与狼群

现在是2011年，距离传说中的2012时日无多，虽然大部分人的生活并未发生变化，但是总有人因不同的原因从玛雅人的预言中预感到了什么……单身女青年慧子（田中千绘 饰）是个在日本长大的中国人，她最近的设计

同住一个楼层的大龄青年梅玖和冷冰冰同属于现代生活中标准白领，但是却属于完全不同性格的两种人。传统的梅玖和开放的冷冰冰在该结婚的时候都没有结婚，也成了当今社会标准的剩女，最后迫于家庭的压力她们俩决定结束